Автор Онлайн Клуба
Люся Тихман
Многократная Чемпионка Израиля по фитнесу! Фитнес тренер Нутрициолог и Диетолог в ЗОЖ.
- Ведущий персональный тренер Израиля
- Специалист по нутрициологии и диетологии в ЗОЖ.
- Авторская система похудения
- Составление индивидуальных и общих программ питания и тренировок с учетом потребностей клиентов
- Подготовка спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу
Онлайн Фитнес Клуб
Доступ в личный кабинет и в Мобильное приложение 24/7
Доступ к уникальным авторским тренировкам без привязки к месту и времени.
Теперь в любой точке мира у вас есть свой фитнес-зал!
Для этих тренировок вам даже не понадобится инвентарь!
Все упражнения выполняются по 20 секунд , и вместе они образуют идеальную интервальную тренировку, которая сжигает жир! Всего 20-30 минут в день, а результат — как от часовых занятий спортом!
- Модуль с жиросжигающими тренировками
- Модуль с тренировками на ягодицы
- Тренировки на пресс
- Гайд по питанию
- Улучшите свое физическое состояние
- Улучшите свое эмоциональное состояние
- Овладеете техникой базовых упражнений с собственным весом
- Поднимите общий тонус вашего тела
Стоимость доступа к Онлайн Клубу
Результаты выпускников
Конкурсы и Награды
2014 Nac 🇮🇱 National Championship 1 place miss shape
2015 Nac Israel 🇮🇱 National Championship 1 place miss shape
2015 Nac Israel 🇮🇱 National Championship Overall Winner miss shape
2015 Nac Universe Hamburg Germany 🇩🇪 Miss Shape 6 place
2016 Columbu Italy 🇮🇹 Classic Championship Miss Shape 3 place
2016 Nac Israel 🇮🇱 National Championship 1 place miss shape
2016 Nac Universe Hamburg Germany 🇩🇪 Miss Shape 3 place
2017 Nac Israel 🇮🇱 National Championship 1 place miss shape
2018 Olympia IFBB Professional League Wings of Strength Romania 🇷🇴 Muscle Fest Pro 4 place